ランニングペース計算

ランニングでは「距離 ÷ タイム = ペース」の関係から、目標タイム・目標ペース・走れる距離を行き来して計画します。toco.toolsのランニングペース計算は、求める項目（ペース / タイム / 距離）を選び、残りの2つを入力するだけで相互計算します。 単位はキロメートルとマイルに対応し、400m・1km・1マイル・5K・10K・ハーフ（21.0975 km）・フル（42.195 km）のプリセットから距離をすばやくセットできます。結果には km/h・mph の速度換算と、そのペースで各距離を走った場合の均等ペース予想タイム（スプリット）を一覧表示します。計算はすべてブラウザ内で完結します。 コースの高低差・計測誤差・GPSのずれや疲労によるペース落ちは反映しません。トレーニング計画の目安としてご利用ください。